Fuhle sich ausgezeichnet!

Deshalb ist es so wichtig, sich darum zu sorgen, dass unser Bauchlein lachelt. Es ist einfach: man muss nur die Nahrungsgewohnheiten – andern, dass wir, wenn auch als essen; wie wir uns auch als erholen arbeiten wir. Die Mannschaft Aktiwia versteht, dass das gute Befinden von innen anfangt, und teilt sich die Rate, die Ihrem Bauchlein helfen werden immer zu lacheln.>
Essen Sie ofter und den kleinen Portionen; Sie folgen, damit der allgemeine Konsum der Kalorien die empfohlene Norm dabei nicht ubertrat. Keinesfalls versaumen Sie das Fruhstuck nicht perejedajte fur die Nacht.
Wenden Sie die Lebensmittel, die mit dem Zellstoff reich sind an. Essen Sie 5 Portionen der Fruchte und des Gemuses im Tag auf, essen Sie grosser ganzer Graser und Bohnen.
Bemuhen Sie sich ist den Fisch von 3 bis zu 5 einmal pro Woche.
Beschranken Sie den Gebrauch der Lebensmittel, die mit den tierischen Fetten reich sind; essen Sie weniger gebratener und fettigen Nahrung.
Es ist bewiesen, dass kislomolotschnyje die Lebensmittel, die probiotiki enthalten, die Gesundheit des Verdauungssystems positiv beeinflussen. Bemuhen Sie sich, jogurt in die tagliche Ration aufzunehmen.
Essen Sie das nicht fettige Fleisch. Bevorzugen Sie das Fleisch des Kuckens, der Truthenne oder des Kaninchens, sowie dem Fastenrindfleisch, dem Schweinefleisch oder dem Lamm.
Trinken Sie das Wasser! Sie erinnern sich, dass man im Tag 2 Liter des Wassers austrinken muss. Auch bemuhen Sie sich, den Gebrauch der Getranke, die das Koffein enthalten, den Alkohol und den Zucker zu verringern.
Essen Sie, sich nicht beeilend. Zerkauen Sie die Nahrung langsam und sorgfaltig, bekommen Sie das Vergnugen von jedem Stuckchen.
Sport betreiben Sie sich und enthalten Sie vom Rauchen. Das Gesundheitsverhalten wird eines der Pfander des Gluckes Ihres Bauchleins.
Kontrollieren Sie und unterstutzen Sie den optimalen Index der Masse des Korpers.
Heute erklart die Gruppe der Gesellschaften Danone in Russland den Anfang der Zusammenarbeit zwischen der Handelsmarke Aktiwia und von bekannter Sangerin Schakiroj im Rahmen der neuen globalen Kampagne fuhle sich ausgezeichnet!» Die Sangerin dient schon als Beispiel, inwiefern der innere Komfort fur ihren Selbstausdruck wie der weltweit bekannten Darstellerin wichtig ist.
«Ich meine, dass die Sorge um die Gesundheit des Organismus ein Schlussel zur guten Stimmung ist, und der Tanz – eine der Weisen, den ausgezeichneten inneren und auerlichen Zustand zu auern», – sagt Schakira.
Wenn es Ihnen gut ist – lachelt Ihr Bauchlein. Doch geht die gute Stimmung von innen.