Die Pflanzendiat

>Sowohl den Organismus, als auch die Natur dafur werden dankbar sein. Ob es die Lebensmittel der tierischen Herkunft aus dem Menu vollstandig auszuschlieen ist notig Professor Kolin Kempbell empfiehlt, auf dieser Frage nicht stecken zu bleiben: «Wenn die leckere Gemusesuppe auf der Huhnerbruhe vorbereitet ist oder sind im Laib des ganz-Getreidebrotes etwas Eier enthalten, erleben Sie nicht. In solcher Zahl leisten diese Lebensmittel den starken Einfluss auf den Organismus» aller Wahrscheinlichkeit nach nicht. Nichtsdestoweniger berat der Professor, das Fleisch in die Ration speziell nicht aufzunehmen. Fur viele scheint die Idee, auf das Rindfleisch, des Huhns, des Kases zu verzichten, der Milch unwirklich. Aber man braucht, festzuhalten die Diaten aller der Monat zu versuchen, um sich zu uberzeugen: es ist einfacher, als es scheint. Auch ist es moglich:
Sich besser zu fuhlen. Schon nach dem Monat beginnen die Mehrheit der Menschen, sich munterer zu fuhlen und sturzen von 3 bis zu 5 uberflussigen Kilogrammen;
Zu kosten es ist nowychpolesnych und der leckeren Lebensmittel und der Platten von ihnen viel, die anders niemals probiert haben.
Welche Uberraschungen gleich am Anfang der Diat erwarten konnen Wozu man fertig sein muss
In den ersten Tagen wird das Verdauungssystem zu den Veranderungen verwendet. Deshalb sind die kleinen Verwirrungen wahrscheinlich. Es gibt keine Grunde fur die Unruhe — bald wird alles eingestellt werden. Aber den Anfang der Diat
Es ist besser, zum Beispiel, zu den ruhigen hauslichen Ausgehtagen zu verbinden.
Man muss die neuen Platten aneignen, die ungewohnlichen Zutaten versuchen, den unbekannten geschmacklichen Empfindungen lauschen. Es Wird die Zeit benotigt, dass sich an ihn zu gewohnen und, zu verstehen, dass die neuen Lebensmittel wirklich gefallen.
Man muss aufhoren, zu denken, dass ohne Fleisch nicht das Essen (selbst wenn auf dem Tisch der volle Teller ist). Dieser Irrtum.
Moglich, Sie konnen in die gewohnheitsmaigen Cafes und die Restaurants nicht gehen, da es in ihr Menu keine vegetarische Platten gibt, und es ist nichts zu bestellen. Dafur werden neu finden.
Einiger Freunde und der Verwandten, wahrscheinlich, wird der Wunsch beunruhigen, Vegetarier zu werden. Sie konnen sie beruhigen, gesagt, dass es nur das Experiment und alles fur den Monat.
In der langfristigen Perspektive wird eine Ernahrung mit den Pflanzenlebensmitteln billiger, als den Tieren umgehen. Aber zunachst, moglich, man muss kaum grosser gewohnlich es verbrauchen ist normal, man muss viel Neuen probieren.
Es ist genug essen Sie, hungern Sie nicht!
Sie folgen, damit eine Ernahrung vielfaltig war. Es ist und fur das Erhalten aller notwendigen Nahrstoffe, und fur die Aufrechterhaltung des Interesses fur die Diat wichtig.

Der Artikel ist nach den Materialien der Zeitschrift gutgemeinte Rate 6/2014 veroffentlicht