Der Sport und die kosmetischen Mittel

>Demakijasch
Sportlich kosmetitschku sammelnd, ist es wichtig, die Mittel demakijascha nicht zu vergessen. Es ist die kosmetischen Servietten und die Milch fur die Abnahme des Make-Ups am meisten bequemer, da sie das Wasser nicht fordern. Fur die fettige Haut, es ist — die Serviette mit dem Ol des Teebaumes ubrigens noch besser.
Die Dusche
Nach Moglichkeit duschen Sie sich vor dem Training. Um die charakteristischen sportlichen Aromen zu vermeiden, vergessen Sie uber das Deodorant nicht, ist es ohne Geruch besser. Und von toiletten-, um so mehr parfjumirowannoj des Wassers zu verzichten besser gar. Im Fitness-Klub sind sie ganz ungehorig.
Die Befeuchtung
Es ist besonders aktuell, wenn im Saal die Klimaanlage bestimmt ist oder es arbeiten die Batterien der zentralen Heizung. Fur die Haut eines beliebigen Typs sind die leichten Fluida und die Emulsionen optimal, die schnell eingesogen werden, geben den Glanz nicht ab und dabei schutzen von peressuschiwanija sicher.
Wahrend des Trainings
FUR die Person. Die einzige Kosmetik, die Ihnen wahrend des Trainings notig ist, — das Flakon termalnoj des Wassers. Die matirujuschtschije Servietten wozu. Wenn es im Klub die Papierservietten geben, so ist es besser sie, den Schwei na zu werden. Aber bei der Problemhaut ergreifen Sie mit sich die bakteriziden Servietten. Und bei welchen Umstanden wischen Sie die Person vom Unterhemd ab!
FUR den Korper. Einige Fachkrafte empfehlen, das Training mit obertywanijami zu vereinen: auf die Problemzonen (der Schenkel, tragen die Gesae und der Bauch) modelnd oder antizelljulitnuju die Paste auf, dann ziehen die speziellen Thermoshorts — und vorwarts an, die Kilokalorien zu verbrennen. Es Wird angenommen, dass die doppelte Einwirkung die Form schneller zuruckgibt, tragt gleichzeitig zum Tonus der Muskeln, der Schlussfolgerung der uberflussigen Flussigkeit und einer Ernahrung der Haut bei.
FUR die Hande. Vor dem Training cremen Sie die Hande und unbedingt ziehen Sie die Handschuhe (an anders konnen die Hande von den Griffe des Trainergerates abgleiten). Die speziellen kosmetischen Handschuhe aus der naturlichen Baumwolle erhohen die Effektivitat der Creme mehrmals.
FUR das Haar. Sie sollen nicht storen. Werden mit den Binden und trikotaschnymi von den Banden Sie ausgerustet. Wenn das Haar lang, sie in den Schwanz oder ins Bundel sammeln Sie. Damit das Verpacken akkurat aussah, kann man ein wenig Gels oder Lackes der mittleren Fixierung auftragen.
Der Rat: Wenn Sie auf das Make-Up nicht verzichten konnen, wahlen Sie die wasserdichten Mittel. Die Tuschen und leicht podwodki wird vollig ausreichend. Die Haut soll rein bleiben, damit alle Lebensmittel der Arbeit der Fettdrusen auf die Oberflache hinausgingen, und verschmutzten die Zeit nicht.
Nach dem Training
Richtigt — zu duschen sich. Nach der intensiven Schweiabsonderung die Haut muss man gut reinigen. Fur die Einsparung der Zeit probieren Sie das Ol fur die Dusche oder die ausgewaschene Klimaanlage fur den Korper. Diese Mittel reinigen und befeuchten die Haut.
Es ist nutzlich, griffbereit die travel-Verpackung der universellen Creme, die fur den Korper herankommt, der Hande und der Fue zu halten. Das Produkt mit глицeрином, den Pflanzenolen und den Extrakten wird immer verdienen.
Nach dem Training befriedigend, modelnd oder antizelljulitnym das Mittel auszunutzen. Die Praferenz davon, was das Koffein, karnitin, die Meerwasserpflanzen, die Extrakte des Schachtelhalmes und der Marone enthalten. Sie leisten die komplexe Handlung: verringern die Fettablagerungen, ziehen die Haut fest, erhohen ihre Elastizitat, fuhren die uberflussige Flussigkeit heraus. In der Kombination mit den intensiven physischen Belastungen wird der Effekt der Kosmetik mehr geauert.
Und dem Haar die Frische unter die Kraft dem trockenen Shampoo zuruckzugeben, das das Hautfett und den Schwei absorbiert und macht das Haar mehr raumlich bei den Wurzeln. Der Effekt wird mindestens fur einen halben Tag ausreichen.
Den Besuchern des Schwimmbads
Die regelmaigen Besuche ins Schwimmbad unterstutzen den Korper im Tonus wie bekannt, befreien von den Schmerzen im Rucken und der schlechten Gedanken, helfen, geschwacht zu werden. Aber das Chlor, das in der Mehrheit der Sportkomplexe bis jetzt verwenden, trocknet die Haut stark und macht das Haar bruchiger. Deshalb beraten wir, sich mit den Mitteln zu versorgen, die die schadliche Einwirkung des Chlors neutralisieren. Es bedeutet, dass man die befeuchtenden Cremes oder die Gele fur die Person und des Korpers nicht am Abend des Hauses auftragen muss, und, sofort nach der Seefahrt, vorlaufig die Reste des Chlors unter der Dusche ausgewaschen.
Den maximalen Effekt geben die Mittel mit den Pflanzenolen (die Avocado, schi, der Keime des Weizens, arganowoje), den Meerwasserpflanzen, gialuronowoj von der Saure, chitosanom. Es ist Gut, wenn es im Bestande von der Creme das Glyzerin gibt, der Harnstoff, die Apfelsaure — sie stellen wieder her und schutzen die Haut vor der Entwasserung.
Der besondere Abgang wird dem Haar gefordert. Versuchen Sie bis zur Beschaftigung, ein wenig der wasserbestandigen Klimaanlage oder des Ols aufzutragen ist wird dem Chlor nicht gestatten, durch kutikuljarnyj die Schicht und auch durchzudringen wird das Haar vor der Entwasserung schutzen. Nach der Seefahrt waschen Sie den Kopf unbedingt aus und wieder nutzen Sie die Klimaanlage aus.

Der Artikel ist nach den Materialien der Zeitschrift gutgemeinte Rate 2/2014 veroffentlicht
Der Text: Irina Titlina.
Das Material hat Julija Dekanowa vorbereitet