Die Regeln der Braunung

Uber die schadliche Einwirkung der ultravioletten Strahlen aufdie Haut ist es wahrscheinlich jedem bekannt: sie beschleunigen den Prozess des Alterns der Haut,undder Missbrauch von der Sonne bringt zurErschopfung ihrer Schutzmechanismen. Die Haut grubejet, wird dicht, vertrocknet, wird morschtschinkami abgedeckt. Bei den schweren Brandwundenwird die Thermoregelung verletzt, dass,zumSonnenstich seinerseits bringt.

Jedoch wenn der nachste Sommer tritt, alle Argumente der Vernunft treten aufden Hintergrund vor dem Wunsch zuruck, der Haut zu geben Die goldige-Schokoladenschattierung gleichmaig verteilt nachdem ganzen Korper. Dieser Wunsch hat zurtotalen Begeisterung von der Braunung oben ohne gebracht. Zurauch Zeit, ohne Oberteil des Badeanzugs braun werdenes kann bei weitemallen Frauen.

Die Regeln der Braunung oben ohne:

  1. Es existiert eine bestimmte Beschrankung nachdem Alter. Dieses Vergnugen konnen sich nur die jungen Frauenim Alter bis zu24Jahren, nichtdie habende Geneigtheit zuden Erkrankungen milch- scheles gonnen.
  2. Man braucht, kupalnym den Bustenhalter nicht zu vernachlassigenfalls beiIhnen aufder Brust des Muttermals der dunklen Farbe existieren. Die Sonnenstrahlen konnen dieses Schonheitspflasterchen indie Quelle der onkologischen Erkrankung umwandeln.
  3. Ohne Oberteil im Suden braun werden es kann nur den Bewohnern der heien Lander — ihreHaut ist zurEinwirkung der erhohten Dosen des Ultraviolettes mehr verwendet.
  4. In den ersten Tagder Braunung soll ohne Oberteil die allgemeine Zeit des Aufenthaltes in der Sonne 15-20 Minuten bilden, wobei braun werden es kannnicht mehr als 5Minuten, undspater fur 20-30 Minuten entfernen inden Schatten oderins Wasser.

In ubrig sind die Regeln, nach denen mansich beim Sonnenbaden zu richten braucht, fur alle Liebhaber der naturlichen Braunung identisch.

Die allgemeinen Regeln der Braunung:

  • Die Sonnenbader ubernehmend sich oder, imSchatten befindend, tragen Sie das Mittel fur die Braunung mitder Stufe des Schutzes, der dem Typ Ihrer Haut entspricht auf. Die Creme, die Milch oder das Ol werden15 Minuten vordem Ausgang aufdie Sonne und30 Minuten vordem Baden aufgetragen.Vergessen Sie nicht, dass man das Mittel einmal pro 2 Stunden von neuem auftragen muss.
  • Sie gehen inder Sonne nur inmorgen- unddie Abendstunden hinaus.
  • Befinden Sie sich aufden Liegen, undnichtaufdem Sand oder den Steinen.
  • Missbrauchen Sie die Sonne inder zweiten Phase des Menstruationszyklus nicht. Indieser Periodeentstehen in der Struktur milch- schelesy die wesentlichen Veranderungen wegen der hormonalen Umgestaltung des Organismus.
  • Vor dem Ausgang aufden Strandbraucht man, die Deodorants, die Geister, das Kolnischwasser nicht zu verwenden. Einige Komponenten der Parfummittel zerfallen unter dem Einflu vom Ultraviolett undrufen die chemischen Brandwunden herbei.
  • Bei der Aufnahme tetraziklina undkordarona kann das Ultraviolett die inneren Brandwunden der Haut herbeirufen.
  • Vergessen Sie regelmaig nicht, das Wasser zu trinken. Inder Sonne verliert der Organismus die Feuchtigkeit sehr schnell.
  • Braun werden auf nuchternen Magen undsofortnach dem Essen nicht Sie. Es ist am besten, es nach der Stunde-anderthalb nach dem Essen zu machen. Es ist nutzlich vor der Braunung, ein wenig salzig aufzuessen, kalt dem Tee auszutrinken.
  • Wahrend des Anbrennens darf man nicht schlafen,es ist auch nicht empfehlenswert, zu lesen.

Die geraden Gegenanzeigen fur den Aufenthalt inder SonneimAllgemeinenexistiertnicht. Jedoch beraten die Arzte dringend nicht, den geschwachten Menschen, bejahrt und schwanger, sowie den Menschen mit den chronischen Erkrankungen (die Neurasthenie, rot woltschanka, die herzlichen-Gemaerkrankungen), den Verstoen der Funktion der Leber uberhitzt zu werden.

Andererseits, die Braunung kann sich erweisen ist dem auerordentlich nutzlich, beiwem ugrewaja der Ausschlag ist. Die ultravioletten Strahlen reinigen die Mundung fettig schelesy undrufen die leichte Abschuppung der Haut herbei. Bei der Abschuppung zusammen mitden toten Kafigen vonder Oberflache der Haut entfernen sich die Schuppen, sakuporiwajuschtschije die Mundung fettig schelesy, undihreFunktionen werden wieder hergestellt.

Es ist nutzlich, und braun zu werden, werpsoriasom leidet. Wenn dieser unkomplizierten Regeln zu achten, sowerden wir wahrend des Urlaubes Sie die heiersehnte Braunung,ohne Risiko von der eigenen Gesundheit erwerben.